博客來精選推薦每天一頁，看圖鍛鍊好眼力：90%的人實證有效的3分鐘眼球操



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每天一頁，看圖鍛鍊好眼力：90%的人實證有效的3分鐘眼球操





每天一頁，看圖鍛鍊好眼力：90%的人實證有效的3分鐘眼球操 評價



網友滿意度：



這陣子因為老人小孩跟孕婦的事~

我整個人都忙得團團轉~~@_@

可是真要說我也沒辦法一直跑診所醫院

當下就真的覺得有必備的家醫常識很重要~

至少都可以做些保健或即時處理

所以這次跟大家推薦這本書↓↓↓

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如果你家也是有這類情況要應對的話~

這本書的介紹跟方式相當好上手噢!

務必嘗試看看唷! ;)



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商品訊息描述:

給全家人的養眼書！你以為戴上眼鏡，視力就回不去了嗎？

日本狂銷15萬冊！是桌曆也是掛曆，365日天天都能用！

90%的人都有效！8～88歲人人皆適用！

每天3分鐘，隨時隨地都能做！


★防水收藏盒包裝，隨書贈護眼好禮：

3點式焦距調節護眼書籤

老花眼視力測量手卡

◎特色：

31張視力訓練圖＆遊戲，有看就有效！

桌曆兼掛曆，而且是萬年曆，天天都能用！

◎專治：

近視?老花?遠視?眼睛疲勞痠澀

低頭族?3C族?學生族?銀髮族

◎特效：

1.每天只要3分鐘：平時護眼，必要時反轉「惡視力」！

2.先別急著配眼鏡：不點藥、免開刀、不使用道具，張開眼睛、轉轉眼球就能做。

3.超簡單！動眼不動腦：超簡單直覺式眼球操，看圖就會做。

4.鍛鍊視力同時玩遊戲：31種鍛鍊視力小遊戲，同時也是眼睛鬆筋操，伸展眼部肌肉，促進血液循環，視力自然UP！

★好眼力補給：還有眼睛穴位按摩、護眼小叮嚀＆常識，以及轉轉眼球操，全方位護眼零死角！

讀者五顆星閃亮好評

1.非常推薦這本！我現在讀小字變輕鬆了，還把電腦文件的字級從14改為10.5！

2.雖看過許多視力訓練書，但總是嫌麻煩或無聊，一下就膩了，這本書裡介紹許多種視力操，能讓我不厭煩地持續下去！搭配附註的健康飲食提醒，效果更棒！

3.一天只做3到5分鐘，視力真的有改善！3週丟掉老花眼鏡！

4.我放在辦公桌上，眼睛累的時候就做視力操。因為每天使用電腦，眼睛周圍的肌肉都很僵硬，可以幫助我放鬆。

5.我每天都跟老婆一起做視力操，因為有種種變化，怎麼都做不膩，樂在其中。

商品訊息簡述:

  • 譯者： 卓文怡
  • 出版社：如何

    新功能介紹
  • 出版日期：2016/10/01
  • 語言：繁體中文


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